黄痰和黄鼻涕通常是身体在对抗感染时产生的反应。这种情况一般与呼吸道感染有关，可能是由细菌或病毒感染引起的。当身体受到感染时，免疫系统会启动防御机制，白细胞会聚集在感染部位，吞噬病原体并产生脓液。这些脓液混合着粘液、细胞碎片等物质，就形成了黄色的痰和鼻涕。
对于这种情况，首先需要明确病因，如果是细菌感染，可能需要使用抗生素进行治疗。常见的抗生素有阿莫西林、头孢克洛和罗红霉素等。但需要注意的是，抗生素的使用应在医生指导下进行，避免滥用导致耐药性问题。此外，还可以通过多喝水、保持室内空气湿润等方式来缓解症状。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯也是预防呼吸道感染的重要措施。