脚背起水疱的原因可能多种多样，需要根据具体情况采取相应的处理措施。以下是一些常见的原因及处理方法：
1. 摩擦导致的水疱：长时间行走或穿着不合适的鞋子会导致脚背与鞋子反复摩擦，从而形成水疱。这种情况下，建议更换舒适的鞋子，避免继续摩擦。如果水疱较小且未破溃，可以不进行特殊处理，让身体自行吸收；若水疱较大或已破溃，可使用消毒后的针头轻轻刺破水疱边缘，放出疱液，然后涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）并覆盖无菌纱布，以防止感染。
2. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，可能由过敏、遗传等因素引起。在治疗上，可以使用糖皮质激素类软膏（如糠酸莫米松乳膏）进行外涂，以缓解局部过敏和炎症反应。同时，口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）也有助于减轻瘙痒症状。
3. 真菌感染（足癣）：足癣是由真菌感染引起的皮肤病，常表现为脚部皮肤的水疱、脱屑、瘙痒等症状。治疗足癣需要使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。在涂抹药物前，建议先用温和的清洁剂清洗脚部，并确保脚部干燥。
4. 接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触到某些刺激性物质（如橡胶、塑料拖鞋等）后引起的过敏反应。治疗时，应首先脱离过敏原，然后口服抗过敏药物（如富马酸卢帕他定片、咪唑斯汀缓释片），并外用糖皮质激素软膏（如丁酸氢化可的松乳膏）混合其他抗炎药膏（如丁苯羟酸软膏）进行涂抹。
5. 蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，叮咬后可能导致脚背出现水疱和瘙痒。此时，可以使用花露水、风油精等缓解瘙痒，避免抓挠，以免加重症状。
6. 病毒感染（如带状疱疹）：带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的皮肤病，常表现为单侧脚背出现簇集分布的小水疱，并伴有疼痛。治疗时需要抗病毒治疗，口服泛昔洛韦片或阿昔洛韦片，并外用更昔洛韦软膏。同时，口服甲钴胺片营养神经，口服加巴喷丁等抗癫痫药物进行止痛治疗。
总之，脚背起水疱的原因多种多样，需要根据具体情况采取相应的处理措施。在处理过程中，应注意保持脚部清洁干燥，避免继续摩擦和感染。如果症状持续不减或加重，建议及时就医咨询专业医生。