糖尿病人可以吃当归吗

发布时间:2024-11-22 14:45:18
范铁兵副主任医师 中国中医科学院西苑医院

糖尿病人通常可以吃当归。

糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的,以高血糖为标志的慢性疾病。患者的饮食需要控制总热量,避免摄入过多导致体重增加和血糖升高。

当归是一种中药材,具有活血化瘀、调经止痛、润肠通便等多种功效。它含有当归多糖、纤维素、阿魏酸等成分,这些成分对于糖尿病患者来说,并不会引起血糖的急剧升高,反而可能有助于改善血液循环,预防糖尿病引发的慢性并发症,如血管病变等。此外,当归的活血功能还有助于改善糖尿病患者的血液微循环,对预防糖尿病引起的微血管病变有积极意义。

虽然当归对糖尿病患者有一定的益处,但并不能替代正规的医疗手段。糖尿病患者在食用当归时,应遵循医生的建议,合理控制摄入量,避免过量食用。同时,糖尿病患者还需要保持清淡、低糖、低脂的饮食原则,避免吃高糖、高脂食物,如糖果、奶油蛋糕、动物内脏等。主食建议选择五谷杂粮,多摄入富含维生素、纤维素的食物。

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