通常，有伤口的人可以适量吃糯米饭。糯米饭是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质和少量的维生素及矿物质，能够为身体提供能量，有助于伤口愈合过程中的能量需求。此外，糯米饭的软糯特性使其易于消化吸收，对于消化系统较为敏感的人来说是一个不错的选择。
然而，需要注意的是，虽然糯米饭对大多数人来说是安全的，但对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群来说，应谨慎食用。因为糯米饭的升糖指数相对较高，可能会导致血糖水平快速上升。这类人群在食用时应控制分量，并注意与低GI（血糖生成指数）食物搭配，以平衡饮食。
对于有伤口的人来说，除了注意饮食外，还应注意以下几点：
1. 保持伤口清洁干燥，避免感染。
2. 根据医生的建议，定期更换敷料，观察伤口愈合情况。
3. 保证充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4. 增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋和豆制品等，这些食物中的氨基酸是修复组织的重要成分。
5. 多吃富含维生素C和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，这些营养素对促进伤口愈合有益。
6. 避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会影响血液循环和伤口愈合速度。
总之，有伤口的人可以适量吃糯米饭，但应注意个人健康状况和饮食习惯，必要时咨询医生或营养师的建议，以确保饮食均衡且有利于伤口恢复。