通常，甜瓜里面发红能吃。
甜瓜内部发红可能是由于其糖分较高，导致果肉呈现红色。这种红色的甜瓜不仅口感甜美，而且营养价值丰富，富含抗氧化物质如番茄红素和β-胡萝卜素，以及维生素C和维生素A等。这些成分对于增强免疫系统、促进皮肤健康以及维护视力都有重要作用。
注意，如果甜瓜内部不仅发红，还伴有异味或变质迹象，则应避免食用。此外，对于某些特定人群，如糖尿病患者，应适量食用甜瓜，以免摄入过多糖分。
总的来说，如果甜瓜内部只是单纯发红，且没有变质迹象，那么它是可以安全食用的。在食用前，建议仔细检查甜瓜的质地和气味，以确保其新鲜度和安全性。