口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常与维生素缺乏有关。补充适当的维生素可以有效缓解和预防口腔溃疡。有助于改善口腔溃疡的维生素有维生素B2（核黄素）、维生素C（抗坏血酸）、维生素B12（钴胺素）、维生素A等。
1.维生素B2（核黄素）：维生素B2对维持皮肤和黏膜的健康非常重要。缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡。可以通过食物如牛奶、鸡蛋、肝脏等摄取，也可以服用维生素B2片剂来补充。
2.维生素C（抗坏血酸）：维生素C具有抗氧化作用，能够促进伤口愈合，增强免疫力。柑橘类水果、草莓、菠菜等富含维生素C，也可以通过维生素C片剂进行补充。
3.维生素B12（钴胺素）：维生素B12对于红细胞的形成和神经系统的正常运作至关重要。缺乏维生素B12可能导致口腔溃疡。可以通过肉类、鱼类、奶制品等食物摄取，也可以服用维生素B12片剂来补充。
4.维生素A：维生素A有助于维持上皮细胞的正常功能，缺乏维生素A可能导致口腔溃疡。胡萝卜、南瓜、菠菜等食物富含维生素A，也可以通过维生素A胶囊进行补充。
口腔溃疡患者应注意均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，必要时可以在医生指导下使用维生素补充剂。保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物，也有助于预防和缓解口腔溃疡。