预防前置胎盘的关键在于孕期保健和避免危险因素。首先，孕妇应定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能影响胎盘位置的问题。其次，孕妇应避免吸烟、饮酒和使用毒品，因为这些行为会增加前置胎盘的风险。此外，孕妇还应避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
在饮食方面，孕妇应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、钙和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。同时，孕妇还应避免食用过多的咖啡因和糖分，以防对胎儿产生不良影响。
在运动方面，孕妇应选择适当的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，以增强体质，减少前置胎盘的风险。但是，孕妇应避免剧烈运动和重体力劳动，以防对胎儿产生不良影响。
预防前置胎盘需要孕妇在孕期做好全面的保健工作，包括定期产检、保持良好的生活习惯和饮食习惯、适当运动等。