生理期，也被称为月经周期，是女性生殖系统的一个自然周期。这个周期通常从青春期开始，持续到更年期。生理期的具体时间因人而异，但一般来说，它大约每28天发生一次。然而，这只是一个平均值，有些女性的周期可能更短或更长。
生理期的时间主要受两个因素的影响：卵巢激素的分泌和子宫内膜的生长与脱落。在月经周期的第一阶段，卵巢会分泌雌激素，这会导致子宫内膜增厚，为可能的受精卵着床做准备。如果没有受精卵着床，卵巢会停止分泌雌激素，并开始分泌孕酮。孕酮会使子宫内膜进一步增厚，并在没有受精卵着床的情况下导致内膜脱落，这就是月经。
除了卵巢激素的影响，生理期的时间还可能受到其他因素的影响，如压力、饮食、运动等。例如，过度的压力可能会导致激素水平的变化，从而影响月经周期。同样，不健康的饮食习惯和过度的运动也可能对月经周期产生影响。
虽然每个人的生理期都可能有所不同，但了解自己的身体和月经周期是非常重要的。如果对自己的月经周期有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员。