痔疮发作时，首先不要惊慌，可以采取以下措施来缓解症状。保持肛门部位的清洁和干燥非常重要，每次排便后用温水清洗，并轻轻擦干。避免长时间坐着或站着，适当进行活动，促进血液循环。饮食方面，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以保持大便通畅，减少便秘的发生。
如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用马应龙麝香痔疮膏来减轻肿胀和疼痛；复方角菜酸酯栓也有助于缓解不适；口服地奥司明片可以改善静脉淋巴功能，减轻痔的症状。但需要注意的是，使用任何药物前都应咨询专业医生的意见，确保安全有效。
还可以尝试温水坐浴，每天几次，每次约15分钟，这有助于放松肌肉，减轻疼痛和炎症。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，可能需要进一步的治疗，如硬化剂注射、橡皮筋结扎术或是手术治疗等。在面对痔疮发作时，正确的护理和及时的医疗干预是关键。