左边后脑勺木疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1. 紧张性头痛：长时间保持同一姿势、精神紧张等因素可能导致肌肉紧张和血管收缩，从而引起头痛。
2. 颈椎病：颈椎病是指颈椎部位的疾病，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，这些疾病会压迫颈部神经和血管，导致头痛。
3. 偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特点是反复发作的剧烈头痛，通常伴随着恶心、呕吐等症状。
4. 颅内压增高：颅内压增高是指颅内压力过高，可能是由于肿瘤、脑出血等原因引起的。颅内压增高会导致头痛、视力模糊等症状。
如果出现了左边后脑勺木疼的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。医生可能会根据症状和体征进行相关检查，如头部CT或MRI等，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，也可以采取以下措施缓解疼痛：
1. 休息：适当休息可以减轻身体疲劳和压力，有助于缓解头痛。
2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在患处，有助于促进血液循环和放松肌肉。
3. 按摩：可以轻轻按摩头部和颈部肌肉，有助于缓解紧张和疼痛。
4. 避免刺激：避免吸烟、喝酒等刺激性物质，以免加重头痛症状。