颈部长痘痘后的处理方法有皮肤清洁、饮食调整、药物治疗等。
1.皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁颈部皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或含有酒精成分的清洁剂。例如，选择含有氨基酸表面活性剂的洗面奶，对皮肤比较温和，能够有效清洁皮肤的油脂和污垢，又不会破坏皮肤的屏障功能。每天用清水或洁面产品清洁颈部1-2次，过度清洁可能会破坏皮肤的油脂平衡，导致皮肤干燥，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2.饮食调整：建议合理安排饮食，减少进食高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物的摄入，适当增加蔬菜、水果的摄入，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于调节皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态。
3.药物治疗：对于轻度的痘痘，可以在医生指导下使用水杨酸软膏、过氧化苯甲酰软膏等药物进行治疗，能够溶解角质，疏通毛孔，减轻炎症。如果痘痘出现红肿、疼痛，甚至有脓头，可能是发生了细菌感染，需要遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，能有效抑制细菌生长，改善不适表现。
建议在生活中做好预防工作，当颈部长出痘痘后需及时去皮肤科就诊，并且在医生指导下选择合适的方法治疗。