白带即阴道分泌物，阴道分泌物是女性生殖系统正常的生理现象，主要由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。
阴道分泌物在维持阴道正常生态平衡中起着重要作用，含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，具有抑制细菌生长、平衡菌群、清洁和保护阴道的功能。正常的阴道分泌物应该是无色无味或略带腥味，其质和量随月经周期而改变。如在排卵期，由于雌激素水平升高，阴道分泌物会增多，变得稀薄透明，像鸡蛋清一样，具有拉丝度，这有助于精子的穿透和受孕。而在月经来潮前，由于孕激素和雌激素的撤退，阴道分泌物会减少，变得黏稠。
如果阴道分泌物出现异常，如量增多、颜色改变、有异味或伴有瘙痒、疼痛等症状，则可能是阴道炎症、宫颈炎等妇科疾病的表现。此时，女性应及时就医，进行相关检查和治疗。
女性应注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液或香皂。同时，要勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿着紧身裤或化纤内裤。此外，还要注意性生活卫生，避免不洁性行为。