头部麻木疼痛可能是由多种原因引起的，比如长期姿势不良、偏头痛、颈椎病等。
1.长期姿势不良：长时间低头看手机、伏案工作或者睡觉时枕头高度不合适等不良姿势，会使颈部肌肉处于紧张状态。例如，当低头时，颈椎后方的肌肉被拉长并持续收缩，这种肌肉紧张会压迫周围的神经和血管。时间长了，可能导致头部供血不足，引起头部麻木和疼痛。
2.偏头痛：在偏头痛发作时，大脑血管会发生扩张，同时神经递质也会发生变化。血管扩张会对周围的神经产生压力，引起搏动性疼痛，这种疼痛通常是单侧头部发作，但也可能会累及双侧头部。同时，神经递质的变化可能会导致头皮感觉异常，出现麻木感，伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘退变、损伤等原因导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经、脊髓或血管。如果压迫了神经根，会引起头部放射性疼痛，疼痛可以从颈部放射至头顶部、颞部等区域，同时可能伴有头皮麻木、上肢麻木和无力等症状。
总之，头部麻木疼痛需要根据具体原因选择合适的治疗方法，如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。