心跳快、冒汗和紧张可能是由多种因素引起的，包括生理和心理原因。
在生理方面，这可能是由于身体对某种刺激的反应，如运动、兴奋或恐惧等。可以通过调整生活习惯、合理运动与休息等措施来缓解。
在心理方面，这可能是由于焦虑、压力或紧张等情绪引起的。对于焦虑引起的心跳快和紧张，医生可能会开具抗焦虑药物，如阿普唑仑、劳拉西泮或氯硝西泮等。这些药物可以帮助减轻焦虑和紧张感，从而缓解心跳快和冒汗的症状。此外，放松技巧、深呼吸练习、冥想和瑜伽等可以帮助缓解紧张和焦虑。与亲朋好友交流、寻求心理咨询或参加支持小组也可以提供情感上的支持和帮助。
总之，如果这种情况持续存在或影响到日常生活，建议寻求医疗专业人士的帮助。医生可以根据具体情况进行评估，并提供适当的治疗建议。