测排卵有多种方法，以下是一些常用的方式：
1.基础体温测定：在月经来潮的第一天开始，每天早晨起床活动前，将体温表放在舌下测量5分钟并记录下来，一直记录到下次月经来潮。
排卵时，基础体温会呈现一个明显的低谷，排卵后体温会上升0.3~0.5℃，持续12天左右。
2.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素(LH)水平。通常在月经第九天开始测定，当出现排卵试纸呈阳性时，说明体内黄体生成素增高;呈强阳性时，表明即将排卵。测试时，需将试纸的检测端放入尿液中，等待一段时间后观察结果。注意要在规定时间内读取结果，超时需重新检测。
3.B超监测：B超监测排卵是最直接、可靠的方法。一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化。卵泡成熟时直径约17~25mm，排卵后卵泡消失。
4.血液检测：可以通过血液检测LH和促卵泡激素(FSH)的水平来判断排卵。这种方法相对复杂，成本较高，通常在医院进行。
总之，以上方法各有优缺点，可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行排卵监测。同时，如果有任何疑问或不适，建议及时就医咨询。