脸上浮肿的原因有很多，如饮食过多、过敏反应、肾小球肾炎等，建议不适就医。
1.饮水过多：如果在短时间内大量饮水，身体来不及排出多余的水分，可能导致水分在组织间隙积聚，引起脸部浮肿。这是因为过多的水分会使血液中的渗透压降低，水分从血管内渗出到周围组织，尤其是脸部等疏松的组织部位。如有些人在晚上睡觉前大量喝水，第二天早上就容易出现脸部浮肿。
2.过敏反应：某些食物过敏也可能导致脸部浮肿，如对海鲜、坚果、牛奶等食物过敏，食用后身体会产生过敏反应，释放组胺等物质。组胺会使血管扩张，通透性增加，液体渗出到组织间隙，引起脸部浮肿，还可能伴有皮疹、瘙痒、呼吸困难等其他过敏症状。
3.肾小球肾炎：这是一种常见的肾脏疾病，主要是由于免疫反应等原因导致肾小球的滤过功能受损。当肾小球不能正常过滤血液中的水分和代谢废物时，水分和一些蛋白质会漏出到肾小囊中，形成蛋白尿。身体会出现水钠潴留，导致脸部浮肿，伴有血尿、高血压、肾功能减退等症状。
如果经常出现脸部浮肿的情况，建议及时就医进行检查，找出具体原因并采取相应的治疗措施。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防脸部浮肿的重要措施之一。