心慌胸闷焦虑不安可能是由多种原因引起的，包括过度运动、心律失常、慢性阻塞性肺疾病等。
1.过度运动：剧烈运动或过度劳累后，身体的代谢需求增加，为了满足身体各器官对氧气和营养物质的需求，心脏需要加快跳动，增加心输出量。此时，心脏的负担加重，可能会出现心慌的感觉。同时，由于身体疲劳，呼吸频率和深度也会发生变化，可能会导致胸部的不适感，出现胸闷的症状。另外，过度劳累也可能会引起身体的应激反应，产生焦虑情绪。
2.心律失常：当心脏的节律发生异常时，心脏的泵血功能会受到影响。例如过早搏动，是指心脏在正常节律之外提前出现的搏动，会使患者突然感到心慌。心动过速时，心脏跳动过快，心输出量可能不能满足身体需求，同时心肌耗氧量增加，会引起心慌、胸闷。
3.慢性阻塞性肺疾病：患者的气道存在慢性炎症，气流受限。在病情加重时，呼吸困难会加剧，出现胸闷。同样，因为呼吸不畅导致身体缺氧，心脏负担加重，出现心慌。长期的疾病折磨也容易使患者产生焦虑情绪。
总之，心慌胸闷焦虑不安是一个复杂的症状群，可能涉及多个方面的原因。如果出现这些症状，建议及时就医进行详细检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。