当宝宝出现热咳嗽时，合理的饮食调理是非常重要的。以下是一些建议的食物和饮品，可以帮助宝宝缓解热咳嗽的症状：
1. 梨：梨具有很好的润肺止咳效果，可以生吃或者煮水喝。将梨切片后煮水，加入适量的冰糖，可以让宝宝更容易接受。
2. 蜂蜜：蜂蜜有润喉的作用，对于缓解喉咙痛有一定的帮助。可以将蜂蜜加入温水中，让宝宝慢慢饮用。但需要注意的是，一岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜。
3. 白萝卜：白萝卜有清热化痰的功效，可以用来煮汤或者炖食。将白萝卜切片，与排骨一起炖汤，既美味又有助于缓解咳嗽。
4. 枇杷：枇杷果实和叶子都有很好的止咳作用。可以将枇杷叶煮水喝，或者直接食用枇杷果实。
5. 银耳：银耳具有滋阴润肺的功效，适合用来炖甜汤。将银耳与莲子、枸杞一起炖煮，不仅味道鲜美，还能帮助宝宝缓解咳嗽。
6. 温开水：保持充足的水分摄入对于缓解咳嗽非常重要。给宝宝多喝温开水，可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽症状。
7. 避免刺激性食物：在宝宝咳嗽期间，应避免给予辛辣、油腻或过于甜腻的食物，这些食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽。
8. 适当补充维生素C：维生素C有助于增强免疫力，可以通过食用新鲜水果如橙子、猕猴桃等来补充。
9. 注意室内湿度：保持室内空气湿润也有助于缓解宝宝的咳嗽症状。可以使用加湿器或将盆水放在房间内以增加湿度。
10. 休息充足：确保宝宝有足够的休息时间，良好的睡眠有助于身体恢复。
除了及时就医外，家长还可以通过合理的饮食调理来帮助宝宝缓解症状。同时，注意保持室内空气流通，避免烟雾和其他刺激性物质的影响，为宝宝创造一个舒适的康复环境。如果宝宝的咳嗽持续不减或者伴有其他严重症状，应及时就医。