牙龈特别容易出血可能由多种原因引起，主要包括以下几点：
1.口腔卫生不良：长期不注意口腔清洁，牙菌斑、牙结石等会在牙龈边缘和牙齿表面堆积，对牙龈造成刺激，导致牙龈红肿、出血。因此，保持良好的口腔卫生习惯至关重要。
2.刷牙方式不当：使用过硬的牙刷、刷牙力度过大或方向不正确，都可能损伤牙龈，导致出血。建议选用软毛牙刷，并采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，以减轻对牙龈的伤害。
3.维生素缺乏：维生素C和维生素K对于维持牙龈健康至关重要。缺乏这些维生素可能导致牙龈脆弱、出血。因此，应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
4.牙龈炎和牙周炎：这是由牙菌斑引起的牙龈炎症，会导致牙龈红肿、出血。如果不及时治疗，炎症可能进一步加重，影响牙周组织。因此，一旦发现牙龈出血，应及时就医，进行牙周治疗。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如血液系统疾病(如血小板减少性紫癜、白血病等)、糖尿病、高血压等，也可能导致牙龈出血。这些疾病会影响凝血功能或导致血管病变，从而增加牙龈出血的风险。
如果牙龈出血症状持续或加重，建议及时就医并进行全面的口腔检查和必要的全身检查。