年轻人心慌心悸需要根据具体病因治疗，可能是饮用咖啡、精神压力大、心律失常、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，可通过调整饮食、药物治疗。
1.饮用咖啡：可能导致交感神经兴奋，引起心跳加快、心慌心悸等症状。减少浓茶、咖啡等刺激性饮品的摄入，保持饮食均衡。
2.精神压力大：长期处于高压状态精神过度紧张，可能导致神经功能紊乱。可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，排解压力，保持心情舒畅。必要时，可进行心理疏导缓解焦虑和压力。
3.心律失常：遗传、电解质紊乱等因素可能导致心脏搏动异常，出现心律失常，表现为心慌心悸、胸闷等症状。心律失常患者可在医生指导下使用琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗，促使心率恢复正常。
4.心肌炎：感染、自身免疫性疾病等因素可能引起心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症性病变，炎症刺激心肌导致异常。可遵医嘱使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行抗炎治疗。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：长期吸烟、不健康饮食等因素可能导致冠状动脉管腔狭窄或闭塞，引发心脏病，表现为胸痛、胸闷，部分患者可能出现心慌心悸。可在医师的指导下使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行抗血栓治疗。
在使用药物治疗时，务必遵循医嘱，按时按量服药，不要自行增减剂量或停药。若出现症状不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。