扁桃体发炎通常可以适量吃面包。
面包的主要成分是碳水化合物，能为身体提供能量，有助于维持身体正常运转。在扁桃体发炎时，身体需要能量来对抗炎症，适量食用面包可以补充体力。而且面包一般比较柔软，容易吞咽，不会对发炎的扁桃体造成过度刺激。
扁桃体发炎时，建议食用清淡、易消化的食物。比如米粥，它容易消化吸收，能滋养脾胃；还有新鲜的蔬菜，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力；水果如梨、香蕉等，具有润喉的作用，可缓解咽喉不适。
需要禁忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易加重炎症；油腻、油炸食物也应避免，它们可能会导致痰液增多，加重咽喉负担。过烫的食物也不适合，可能会刺激扁桃体，使疼痛加剧。
患病期间要多喝水，保持咽喉湿润，有利于缓解疼痛。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，这样有助于身体恢复。