通常情况下，便秘吃乳酸菌素片有一定效果。
乳酸菌素片的主要成分是乳酸菌素，它是某些乳酸菌在代谢过程中产生的一种活性物质。乳酸菌素可以在肠道内形成一层保护膜，阻止病原菌和病毒的侵袭，同时还能调节肠道生态平衡。对于便秘患者而言，肠道菌群失衡是常见的原因之一。乳酸菌素能够促进有益菌的生长，比如双歧杆菌等，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道微环境。当肠道菌群恢复平衡后，肠道的蠕动功能会得到增强，有助于食物在肠道内的推进和消化吸收，进而缓解便秘症状。
在很多情况下，乳酸菌素片对人体的益处较为明显。比如对于一些因饮食不规律、长期服用抗生素导致肠道菌群失调而引起便秘的人群，服用乳酸菌素片可以帮助他们重建肠道菌群平衡，使肠道功能逐渐恢复正常。还有一些老年人，由于胃肠功能衰退，肠道蠕动减慢，容易出现便秘问题，乳酸菌素片也能在一定程度上调节肠道，改善便秘状况。
不过，并非所有的便秘情况服用乳酸菌素片都能得到有效改善。如果便秘是由肠道器质性病变，如肠道肿瘤、肠梗阻等引起的，仅靠乳酸菌素片是无法解决根本问题的，需要针对具体病因进行治疗。
在服用乳酸菌素片时，要按照说明书或遵医嘱，不要过量服用。同时，还应注意调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，适当运动，养成良好的排便习惯。