人流后通常可以适量喝银耳红枣汤。
银耳红枣汤对人流后的身体恢复有一定益处。银耳富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，预防便秘，还可提高身体免疫力。红枣具有补中益气、养血安神的作用，人流后女性身体较为虚弱，适量食用红枣有助于补充气血，改善面色苍白、乏力等症状。
人流后在饮食方面，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，有助于身体修复；多吃新鲜的蔬菜、水果，保证维生素和矿物质的摄入。应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响子宫恢复。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物导致肠胃不适。
人流后身体需要一段时间恢复，要保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上要做到营养均衡，合理搭配食物，这样更有利于身体尽快恢复健康。