牙疼时通常可以吃冰。吃冰有一定的缓解作用，因为低温可以使局部血管收缩，减轻牙髓腔内的压力，从而在一定程度上缓解牙疼症状。
牙疼时，除了可以适当吃冰外，还建议食用一些清淡、柔软且富含维生素的食物。比如米粥，容易消化，不会对牙齿造成过大负担；香蕉富含维生素，质地柔软，也比较适合牙疼时食用。同时，多喝水有助于保持口腔湿润，清洁口腔。
牙疼时也有一些食物需要避免。辛辣食物如辣椒、花椒等，容易刺激牙髓，加重疼痛；过酸的食物如柠檬、醋等，可能会对牙齿产生刺激；过于坚硬的食物如坚果、排骨等，在咀嚼时可能会加重牙齿的负担，导致疼痛加剧。
牙疼时要注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。如果牙疼症状持续不缓解或者加重，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。