通常嗓子疼痛可以喝牛奶。
牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养成分。嗓子疼痛时喝牛奶，能为身体补充营养，有助于增强免疫力，利于身体恢复。嗓子疼痛时，建议食用一些具有润喉作用的食物，比如梨，它有清热降火、润肺生津的功效，可缓解咽喉疼痛；蜂蜜也不错，能滋润咽喉，减轻喉部不适。还可以适当吃些清淡的蔬菜，如黄瓜、西红柿等，补充维生素。而辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等应避免食用，这些食物容易刺激咽喉黏膜，加重疼痛症状。过咸、过甜、过油的食物也尽量少吃，以免加重咽喉负担。
嗓子疼痛时喝牛奶要注意温度适宜，避免喝过烫或过凉的牛奶，以免对咽喉造成进一步刺激。同时，要适量饮用，过量饮用可能会导致肠胃不适。