一般宝宝便秘可以吃红薯。
红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助宝宝排便，对于缓解便秘有一定的好处。而且红薯中还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾等，能为宝宝的生长发育提供营养。
对于便秘的宝宝，除了红薯外，还可以多吃一些其他富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、梨等水果，以及西兰花、菠菜、胡萝卜等蔬菜。同时，适量摄入一些油脂类食物，如植物油，也有助于润滑肠道。
不过，宝宝在吃红薯时要注意适量，因为红薯中含有较多的淀粉，过量食用可能会引起消化不良、腹胀等不适。另外，要避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物可能会加重便秘的症状。也要避免让宝宝养成挑食、偏食的习惯，保证饮食的均衡和多样化。
给宝宝添加红薯时，要根据宝宝的年龄和消化能力逐渐增加量，观察宝宝食用后的反应。如果宝宝便秘症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。