一般情况下，自慰不会得艾滋病。
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒HIV引起。HIV主要存在于艾滋病患者和HIV感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，其传播途径主要有性接触传播、血液传播和母婴传播。而自慰是一种自我性行为，不存在与艾滋病病毒的直接接触，没有病毒的传播源，也就不会通过这种方式感染艾滋病。
自慰是一种正常的性探索和性释放行为，在合理、适度的情况下，对个体的身心健康有一定益处。从生理角度来看，适度自慰有助于释放性压力，缓解因性激素分泌带来的身体紧张感，能让人在一定程度上放松身心。从心理层面讲，它可以帮助更好地了解自己的身体和性感受，增强对自身的认知和掌控感。例如，一些青少年在青春期时，由于身体发育带来的性冲动，通过适度自慰来缓解内心的困惑和不安，这是一种正常的心理调适方式。
不过，过度自慰可能会对身体和心理产生一些不良影响。比如，可能导致生殖器官局部损伤、疲劳、精神萎靡等。要保持适度，避免过度沉溺其中。同时，要注意个人卫生，自慰前后清洗生殖器官，保持清洁，以预防其他感染性疾病的发生。