EB病毒感染一般不算严重。
EB病毒是一种常见的人类疱疹病毒，人群普遍易感，多数人在儿童时期就已感染过。当EB病毒初次感染人体时，通常会引发传染性单核细胞增多症。在大多数情况下，人体的免疫系统能够识别并对抗EB病毒，经过一段时间的自我修复和调整，症状会逐渐缓解并痊愈。比如一些免疫力正常的青少年和成年人感染EB病毒后，可能会出现发热、咽痛、淋巴结肿大等症状，但这些症状一般会在数周内自行消失，不会对身体造成长期的严重影响。
EB病毒感染在某些特定情况下可能会比较严重。对于免疫系统功能低下的人群，如艾滋病患者、接受器官移植后长期使用免疫抑制剂的患者等，EB病毒感染后可能无法被免疫系统有效控制，病毒容易在体内大量繁殖，进而引发严重的并发症。例如，可能会导致淋巴瘤等恶性肿瘤的发生，对患者的健康和生命构成严重威胁。慢性活动性EB病毒感染也较为棘手，患者可能会出现持续发热、肝脾肿大、全血细胞减少等症状，病情往往迁延不愈。
感染EB病毒后，要注意休息，保证充足的睡眠，以帮助身体恢复。饮食上要营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。同时，要避免前往人员密集的场所，防止交叉感染。对于免疫力低下的人群，应积极治疗基础疾病，在医生的指导下合理使用药物，增强免疫力。