喉咙不舒服一般可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，营养价值较高。喉咙不舒服时，适量食用鸡蛋能为身体补充营养，有助于增强免疫力，对身体的恢复有一定帮助。
喉咙不舒服通常是由咽喉炎症等引起的。在饮食方面，建议多食用一些具有润喉作用的食物，比如梨，它有清热降火、润肺生津的功效；还有蜂蜜，能滋润咽喉，缓解不适。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易刺激咽喉，加重不适症状；也要少吃油腻、过甜的食物，以免生痰，影响咽喉恢复。
在喉咙不舒服期间，饮食宜清淡，多喝水，保持咽喉湿润。进食时要细嚼慢咽，避免食物对咽喉造成损伤。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，这也有助于身体的恢复。