一般乳腺增生可以吃鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，如钙、铁、磷等。对于乳腺增生患者而言，适量食用鸡蛋能够补充身体所需营养，有助于增强机体免疫力，对维持身体健康有一定益处。
乳腺增生患者在饮食上，建议多吃一些富含纤维素的食物，比如蔬菜如西兰花、菠菜等、水果如苹果、橙子等、全谷类食物等，这些食物有助于保持大便通畅，调节内分泌。同时，可适当摄入富含维生素和矿物质的食物，如坚果等。
而应禁忌食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物可能会加重乳腺增生的症状。还要避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，比如油炸食品、奶油蛋糕、腌制食品等，以防加重内分泌失调。
乳腺增生患者要保持饮食均衡，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，同时结合适当运动和规律作息，更有利于病情的稳定。