通常嗓子疼的时候不建议吃烧烤。
嗓子疼大多是由于咽喉部位受到细菌、病毒感染，或者受到不良刺激而引发炎症。烧烤类食物一般经过高温烤制，在烤制过程中，食材表面容易产生苯并芘等致癌物质，而且烧烤往往添加了大量的调料，如辣椒、孜然等，这些调料具有较强的刺激性。当嗓子已经处于疼痛发炎的状态时，食用烧烤，尤其是辛辣口味的烧烤，会进一步刺激咽喉黏膜，导致咽喉部位的血管扩张，加重炎症反应，使疼痛症状加剧，不利于嗓子的恢复。
烧烤食物通常比较油腻，过多食用可能会导致胃肠道负担加重，影响身体的整体消化功能。而身体在嗓子疼时，需要将更多的能量用于对抗炎症和修复受损组织，消化功能受到影响后，可能会间接影响身体的恢复能力。
虽然烧烤在某些情况下，比如食材本身富含蛋白质等营养成分，能够为身体提供一定的能量和营养，但在嗓子疼这个特殊时期，其带来的负面影响往往大于可能的益处。
在嗓子疼时，应尽量选择清淡、易消化的食物，多喝温水，保持咽喉湿润。避免吸烟、饮酒以及食用其他刺激性食物，同时要注意休息，保证充足的睡眠，这样有助于嗓子尽快恢复健康。