一吃东西就反胃吐出来可能由多种因素导致，包括进食过多或过快、胃炎、胃溃疡等，需结合原因通过调整饮食、口服用药等方法治疗。
1.进食过多或过快：当进食速度过快时，会导致大量空气随着食物一起进入胃内，使胃内压力升高，引起胃部不适和反胃。另外，进食过多会使胃过度扩张，超出了胃的正常容量，刺激胃壁上的神经感受器，通过呕吐反射将胃内容物排出，以减轻胃部的压力。调整饮食习惯是关键，减慢进食速度，细嚼慢咽，每口食物咀嚼多次后再咽下，饭后可以适当散步，促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.胃炎：幽门螺杆菌感染是胃炎的常见原因，破坏胃黏膜的屏障功能，引起炎症反应，出现胃痛、胃胀等表现，严重者吃东西后会出现呕吐现象。建议遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗。
3.胃溃疡：长期的幽门螺杆菌感染、服用非甾体抗炎药等因素会削弱胃黏膜的防御能力，胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜进行自我消化，形成溃疡。当进食时，食物刺激溃疡面，会引起疼痛和反胃。对此可以遵医嘱使用兰索拉唑胶囊、硫糖铝口服混悬液等药物进行治疗。
如果症状持续存在，或伴有其他不适感，建议及时前往医院就诊，及时处理能够减轻不适表现。