乳腺增生即乳腺增生症，孕妇患乳腺增生症应加强饮食护理、改善生活习惯、局部热敷缓解、红外线照射治疗、必要时用药治疗。
1.加强饮食护理：建议保持清淡、低脂的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，如西兰花、木耳、胡萝卜、竹笋、柚子、苹果等，这些食物富含维生素和纤维素，有助于调节内分泌功能，抑制乳腺增生的进一步发展。同时，要保持营养均衡，定期监测体重变化，避免肥胖和血脂偏高。
2.改善生活习惯：孕妇应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。适量的运动也是必不可少的，如散步、瑜伽等，这些运动可以促进血液循环，缓解乳腺增生带来的不适。此外，孕妇还应尽量控制自己的情绪变化，避免产生消极、颓废等不良情绪，保持良好的心情，这有助于调节内分泌，减轻乳腺增生的症状。
3.局部热敷缓解：孕妇可以尝试使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，这有助于促进乳房的血液循环，缓解疼痛和结节。但需要注意的是，热敷时应控制好温度，避免烫伤皮肤。每次热敷的时间不宜过长，一般10-15分钟即可。
4.红外线照射治疗：红外线照射治疗是一种安全、有效的治疗方法，可以促进局部血液循环和组织修复，缓解乳腺增生的症状。治疗时需调节好温度，并确保皮肤暴露于适当的光线中。但需要注意的是，红外线照射治疗应在专业医生的指导下进行，以确保治疗效果和安全性。
5.必要时用药治疗：如果乳腺增生的症状严重，且上述非药物治疗方法无法缓解时，孕妇可以在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。常用的药物包括逍遥丸、小金片等中成药，这些药物可以调节内分泌功能，抑制乳腺增生的进一步发展。但需要注意的是，孕妇在使用药物时应严格遵医嘱，避免过量或不当使用。
孕妇应定期进行乳腺超声检查，以监测乳腺增生的病情变化。同时，要保持乳房的清洁和干燥，避免感染。在穿着上，应选择宽松、舒适的内衣，避免对乳房造成压迫。此外，孕妇还应保持良好的心态和情绪稳定，这有助于调节内分泌功能，减轻乳腺增生的症状。