发红的痘痘常见病因有内分泌失调、油脂分泌过多、细菌感染、饮食不当、过敏等。
1.内分泌失调：
体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会导致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔引发痘痘发红。青春期、生理期等阶段易出现。保持规律作息，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌。
2.油脂分泌过多：
皮肤油脂分泌过多，若清洁不及时，油脂与角质混合堵塞毛孔，就会形成发红痘痘。油性皮肤人群更易发生。日常需注意皮肤清洁，选择合适的洁面产品。
3.细菌感染：
皮肤表面的痤疮丙酸杆菌等细菌大量繁殖，引发炎症反应，使痘痘发红。不注意个人卫生易导致细菌滋生。注意保持皮肤清洁干燥，避免用手触摸痘痘。
4.饮食不当：
高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等，会刺激皮脂腺分泌，增加长痘风险。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果。
5.过敏：
接触过敏原，如某些化妆品、花粉等，可能引起皮肤过敏反应，出现发红痘痘。需远离过敏原，必要时就医治疗。
避免挤压痘痘，以免加重炎症和留疤；保持心情舒畅，减轻压力。