多处关节疼痛的原因有劳损、风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风、骨质疏松等。
1.劳损：长时间重复同一动作、过度劳累，使关节周围肌肉、韧带等软组织受损，引发疼痛。应适当休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩缓解。
2.风湿性关节炎：与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿环境易诱发。关节会出现红肿、热痛等症状。需抗感染治疗，注意保暖、防潮。
3.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，免疫系统攻击关节滑膜，导致关节疼痛、畸形。常对称发作。需用抗风湿药物治疗，定期复查。
4.痛风：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在关节引起疼痛，多在夜间发作，常见于足部关节。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时降尿酸治疗。
5.骨质疏松：骨量减少、骨组织微结构破坏，使骨骼承重能力下降，引发关节疼痛。多见于老年人。需补充钙剂、维生素D，适当运动。
保持良好生活习惯，合理饮食，适度运动，定期体检。