常见病因有颈部肌肉紧张、甲状腺疾病、颈部血管异常、局部脂肪堆积、局部炎症或感染等。
1.颈部肌肉紧张：颈部肌肉紧张时，说话会使肌肉收缩，导致脖子鼓起来。长时间低头、姿势不良等都可能引发。可通过按摩、热敷颈部肌肉，改善不良姿势来缓解。
2.甲状腺疾病：如甲状腺肿大，可能因碘缺乏、自身免疫等因素引起。甲状腺功能异常时，甲状腺组织增生，说话时颈部会有隆起表现。需就医检查甲状腺功能，根据病情进行药物或手术治疗。
3.颈部血管异常：颈部血管扩张、畸形等，说话时血管压力变化，可使脖子局部鼓起来。可能与先天发育、血管病变有关。一般需通过血管超声等检查明确，必要时手术干预。
4.局部脂肪堆积：长期摄入高热量食物、缺乏运动，导致颈部脂肪堆积，说话时脂肪组织受挤压而鼓起。需调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，增加运动量，如颈部运动、有氧运动等，以减少颈部脂肪堆积。
5.局部炎症或感染：颈部局部组织受到炎症或感染的影响，导致组织肿胀，说话时更加明显。应及时就医，根据医生的建议使用抗生素或其他抗炎药物进行治疗，同时保持颈部清洁，避免感染加重。
日常应保持良好生活习惯，定期体检，出现异常及时就医。