乳房左侧疼的原因有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺外伤、乳腺癌等。
1.乳腺增生：乳腺增生是常见的乳腺疾病，多因内分泌激素失调引起。雌激素水平相对或绝对升高，刺激乳腺组织过度增生和复旧不全，导致乳房疼痛。疼痛常与月经周期有关，月经前加重，月经后减轻。可通过调整生活节奏、减轻压力、保持心情舒畅来缓解，也可遵医嘱服用药物。
2.乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，主要是乳汁淤积和细菌入侵所致。乳头破损、皲裂等使细菌沿淋巴管入侵是感染的主要途径。表现为乳房红肿、疼痛、发热等。需及时排空乳汁，应用抗生素治疗，局部热敷。
3.乳腺纤维瘤：病因与体内性激素水平失衡有关。雌激素的过度刺激可导致乳腺纤维组织过度增生，形成肿瘤，部分患者可出现乳房疼痛。一般需手术切除。
4.乳腺外伤：外力撞击、挤压等可导致乳腺组织损伤，引起疼痛。受伤处常伴有淤青、肿胀。早期可冷敷，后期热敷，必要时就医检查。
5.乳腺癌：病因尚不明确，可能与遗传、激素、环境等因素有关。早期可能仅表现为乳房疼痛，还可伴有肿块、乳头溢液等。需及时就医，进行手术、化疗、放疗等综合治疗。
患者应保持良好的生活习惯，定期进行乳腺自查和体检，发现异常及时就医。