舌头底下苦可能由口腔卫生不良、肝胆疾病、胃肠疾病、精神因素、药物副作用等引起。
1.口腔卫生不良：口腔内食物残渣、细菌滋生，易引发炎症，导致口苦。如不按时刷牙、漱口，牙结石、龋齿等问题都可能引起。保持良好口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。
2.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，胆汁排泄异常，胆汁反流至口腔可引起口苦。患者可能伴有右上腹疼痛、恶心等症状。需就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗，可能包括药物治疗或手术治疗。
3.胃肠疾病：胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等，导致消化功能下降，食物在胃肠道内停留时间过长，产生异味反流至口腔。注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻食物，必要时就医治疗。
4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响神经调节，导致口苦。学会调节情绪，适当放松，如运动、听音乐等。
5.药物副作用：某些药物可能导致口苦，如抗生素、降压药等。如果口苦是在服药后出现，可咨询医生能否调整药物。
平时要注意休息，保持心情舒畅，饮食清淡，定期体检。