单纯性甲状腺肿的病因有碘缺乏、致甲状腺肿物质、激素合成障碍、高碘、先天性缺陷等。
1.碘缺乏：碘是合成甲状腺激素的重要原料，当环境缺碘时，甲状腺无法合成足够的甲状腺激素，垂体促甲状腺激素分泌增加，刺激甲状腺增生和代偿性肿大。可通过食用碘盐、碘油等补充碘剂，多吃海带、紫菜等富含碘的食物。
2.致甲状腺肿物质：某些食物如卷心菜、木薯等、药物如硫脲类、磺胺类等中含有致甲状腺肿物质，可干扰甲状腺激素的合成，导致甲状腺肿。应避免大量食用相关食物，合理用药，必要时调整药物。
3.激素合成障碍：由于某些酶的缺陷，影响甲状腺激素的合成过程，使甲状腺激素分泌减少，反馈性引起垂体促甲状腺激素分泌增多，导致甲状腺肿大。需针对具体酶缺陷进行相应治疗。
4.高碘：长期摄入过量碘，可抑制甲状腺激素的合成和释放，引发甲状腺肿。应控制碘的摄入量，避免过度补碘。
5.先天性缺陷：甲状腺先天性发育异常或激素合成相关基因缺陷，可导致甲状腺功能异常和甲状腺肿。需根据具体情况进行针对性治疗。
保持均衡饮食，避免碘摄入过多或过少，慎用可能致甲状腺肿的药物，定期体检筛查甲状腺功能。