绝经后乳房胀痛的原因有乳腺增生、激素波动、乳腺炎、乳腺肿瘤、药物副作用等。
1.乳腺增生：乳腺增生是常见原因，绝经后女性体内激素水平变化，乳腺组织对激素敏感性改变，导致乳腺增生。表现为乳房胀痛、肿块等。可通过调整生活方式，如规律作息、保持心情舒畅缓解，定期复查乳腺超声。
2.激素波动：绝经后卵巢功能减退，但激素水平可能仍有波动。外源性雌激素摄入或体内激素代谢异常，刺激乳腺组织，引发胀痛。应避免随意补充雌激素，合理饮食，减少含激素食物摄入。
3.乳腺炎：乳头破损、细菌感染等可引起乳腺炎，出现乳房红肿、疼痛。注意乳房清洁，避免乳头损伤，如有感染及时就医，遵医嘱使用抗生素治疗。
4.乳腺肿瘤：包括良性肿瘤和恶性肿瘤，肿瘤生长牵拉周围组织引起胀痛。需及时就医，通过乳腺钼靶、穿刺活检等明确诊断，根据病情采取手术、放化疗等治疗。
5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能有副作用，影响激素水平或乳腺组织，导致胀痛。若怀疑药物相关，可咨询医生调整用药。
定期进行乳腺检查，发现异常及时就医，保持健康的生活方式。