睡醒脸肿眼肿常见病因有饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、肾脏疾病、内分泌失调等。
1.饮水过多：
睡前大量饮水，肾脏代谢减缓，水分无法及时排出体外，积聚在体内导致脸肿眼肿。可适当减少睡前饮水量，尤其是避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2.睡眠姿势不当：
长时间侧卧或俯卧，压迫面部和眼部血液循环，引起局部水肿。调整睡眠姿势，尽量保持仰卧位，可促进血液循环，减轻水肿。
3.过敏：
接触过敏原如尘螨、花粉等，引发过敏反应，导致脸肿眼肿。需远离过敏原，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。
4.肾脏疾病：
肾小球肾炎等肾脏疾病，影响肾脏滤过功能，导致水钠潴留，引起水肿。应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.内分泌失调：
甲状腺功能减退等内分泌疾病，可导致体内代谢紊乱，出现脸肿眼肿。需就医明确诊断，进行针对性治疗。
保持规律作息，饮食清淡，若水肿持续不消退或伴有其他不适症状，应及时就医。