耳朵里面又痒又痛的常见病因有外耳道炎、中耳炎、耳垢过多、过敏反应、蚊虫叮咬等。
1.外耳道炎：外耳道皮肤或皮下组织的炎症，多因细菌或真菌感染、不良挖耳习惯等引起。表现为耳痒、疼痛，有时有分泌物。保持耳部清洁干燥，避免频繁挖耳，遵医嘱使用抗生素或抗真菌药物。
2.中耳炎：中耳腔的炎症，常因感冒、鼻窦炎等上呼吸道感染蔓延所致。除痒痛外，可能有听力下降、耳鸣等症状。积极治疗原发病，使用抗生素控制感染，必要时行鼓膜穿刺等治疗。
3.耳垢过多：耳垢堆积刺激外耳道皮肤引起不适。定期清理耳垢，但避免过度深入。可使用滴耳液软化后，轻柔清理。
4.过敏反应：接触过敏原如化妆品、某些食物等引发。避免接触过敏原，使用抗过敏药物缓解症状。
5.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬耳部皮肤导致。一般可自行缓解，瘙痒明显时可涂抹止痒药膏。
避免耳部进水，减少戴耳机时间，出现症状及时就医。