小孩睡觉老是流汗常见原因有新陈代谢旺盛、环境温度过高、缺钙、疾病影响、体质虚弱等。
1.新陈代谢旺盛：小孩生长发育迅速，新陈代谢比成人快，产热多，通过出汗来散热。这是正常生理现象，一般无需特殊处理，只要保证孩子衣物、被褥合适，避免过厚。
2.环境温度过高：卧室温度过高、被子过厚等，都会导致孩子睡觉时出汗。应调节室内温度在24-26℃，选择轻薄、透气的被子。
3.缺钙：孩子生长发育快，对钙的需求大，缺钙会使交感神经兴奋性增强，出现多汗。可多给孩子吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，多晒太阳，必要时遵医嘱补充钙剂。
4.疾病影响：一些疾病如感冒、肺炎等感染性疾病，会使孩子身体虚弱而出汗。需及时就医，针对原发疾病进行治疗。
5.体质虚弱：孩子体质差，免疫力低，也容易出汗。要加强营养，适当运动，增强体质。
要注意孩子出汗后及时擦干，勤换衣物，防止着凉。