外耳廓按压疼痛的原因有外伤、感染、过敏、神经痛、冻疮等。
1.外伤：
耳廓受到外力撞击、挤压、摩擦等，可导致局部组织损伤，引起按压疼痛。比如运动时不小心碰撞到耳廓。应避免再次受伤，受伤初期可冷敷减轻肿胀。
2.感染：
细菌、病毒等病原体感染耳廓，引发炎症，像外耳道炎、耳廓软骨膜炎等，炎症刺激会使按压时疼痛。需保持耳部清洁，遵医嘱使用抗感染药物。
3.过敏：
接触某些过敏原，如化妆品、金属饰品等，引发过敏反应，耳廓皮肤出现红肿、瘙痒、按压痛。要远离过敏原，可使用抗过敏药物。
4.神经痛：
耳部神经受压、受损等可导致神经痛，如耳大神经痛，按压耳廓时疼痛明显。可通过营养神经药物等治疗。
5.冻疮：
在寒冷环境中，耳廓血液循环不良易发生冻疮，出现红肿、疼痛。注意保暖，可涂抹冻疮膏。
避免频繁按压耳廓，注意耳部卫生，寒冷天气做好耳部保暖。