嗓子干有痰常见病因有环境因素、用嗓过度、咽喉炎症、过敏反应、呼吸道感染等。
1.环境因素：空气干燥、污染严重、长时间处于空调房中，会使咽喉黏膜水分流失，分泌物黏稠形成痰液。可使用加湿器增加空气湿度，外出戴口罩，避免长时间待在空调环境。
2.用嗓过度：长时间讲话、唱歌等，会使咽喉疲劳，局部抵抗力下降，引发分泌物增多。应适当休息嗓子，避免长时间发声，可多喝温水润喉。
3.咽喉炎症：细菌、病毒感染导致咽喉发炎，炎症刺激使咽喉黏膜充血、水肿，产生痰液。需遵医嘱使用抗炎、抗病毒药物治疗，含服咽喉含片缓解症状。
4.过敏反应：接触过敏原如花粉、尘螨等，引发咽喉过敏，出现干痒、有痰症状。应避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
5.呼吸道感染：感冒、支气管炎等呼吸道疾病，会使痰液增多并刺激咽喉。要针对原发疾病进行治疗，多喝水促进痰液排出。
保持良好生活习惯，饮食清淡，戒烟限酒，加强锻炼，增强免疫力。