膝盖关节凸起来常见病因有骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、腘窝囊肿、类风湿关节炎等。
1.骨质增生：由于关节软骨的磨损、退化，导致关节边缘形成骨刺，引起关节凸起。多见于中老年人，长期负重、劳损者易患。可通过减少关节负重，如控制体重、避免长时间站立行走，适当进行关节功能锻炼，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。
2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致滑膜增生、肥厚，使关节出现肿胀凸起。外伤、感染、免疫等因素均可引发。需休息制动，可采用物理治疗如热敷、理疗，根据病因应用抗炎、抗感染等药物。
3.半月板损伤：多因扭转外力引起，半月板撕裂、移位等可导致关节间隙处凸起。轻度损伤可保守治疗，如固定、康复训练，严重时需手术修复。
4.腘窝囊肿：腘窝内的滑囊发生囊性肿物，逐渐增大可引起局部凸起。较小囊肿可观察，较大或有症状时需手术切除。
5.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，侵犯关节滑膜、软骨等，导致关节畸形、凸起。需规范使用抗风湿药物治疗，控制病情进展。
患者应避免过度劳累，注意关节保暖，定期体检，出现异常及时就医。