心慌胸闷焦虑不安失眠常见病因有心理压力大、心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌紊乱、神经官能症等。
1.心理压力大：长期处于精神紧张、压力过大状态，会引发焦虑情绪，导致心慌胸闷、失眠。如工作任务繁重、生活琐事困扰等。应学会自我调节，通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式释放压力。
2.心血管疾病：冠心病、心律失常等心血管疾病会影响心脏正常功能，引发心慌胸闷。需及时就医，遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，日常注意休息，避免剧烈运动。
3.呼吸系统疾病：哮喘、慢性阻塞性肺疾病等会导致呼吸不畅，引起胸闷、焦虑不安。要积极治疗原发疾病，按医嘱使用药物，保持室内空气流通。
4.内分泌紊乱：甲状腺功能亢进等内分泌疾病会影响身体代谢，出现心慌、失眠等症状。需就医检查，根据病情进行药物或其他治疗，定期复查。
5.神经官能症：神经功能失调引起，常伴有焦虑、失眠等。可进行心理治疗，配合适当药物调节神经功能。
保持良好生活习惯，定期体检，出现不适及时就医。