更年期乳头疼可能是由激素变化、乳腺增生、乳头炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。
1.激素变化：更年期女性体内激素水平波动较大，雌激素、孕激素等分泌失衡，会刺激乳腺组织和乳头，引发疼痛。可通过调节生活作息、保持心情舒畅来缓解，必要时遵医嘱补充激素。
2.乳腺增生：乳腺组织过度增生，导致乳腺结构紊乱，引起乳头牵涉痛。多与内分泌失调有关，日常应避免食用含雌激素的食物，如蜂王浆等，可适当热敷、按摩乳房。
3.乳头炎：乳头破损、细菌感染等可引发乳头炎，出现疼痛、红肿等症状。注意保持乳头清洁，避免摩擦，可涂抹抗生素软膏。
4.乳腺纤维瘤：乳腺纤维组织异常增生形成瘤体，压迫周围组织导致乳头疼痛。较小的纤维瘤可定期复查，较大或增长迅速的需手术切除。
5.乳腺癌：癌细胞侵犯乳腺组织和乳头，引起疼痛。早期发现应及时手术治疗，配合放化疗等。
定期进行乳腺检查，发现异常及时就医。