咽喉火辣辣的疼常见病因有饮食刺激、咽喉炎症、环境因素、用嗓过度、过敏反应等。
1.饮食刺激：食用过多辛辣、过烫食物，会刺激咽喉黏膜，引发火辣辣疼痛。比如吃了大量辣椒、刚出锅的热食。应避免食用刺激性食物，多喝温水，吃清淡易消化食物。
2.咽喉炎症：细菌、病毒感染可致咽喉炎，使咽喉黏膜充血、肿胀，产生疼痛。如感冒后引发的咽喉炎症。需注意休息，遵医嘱使用抗炎、抗病毒药物，含漱咽喉含片。
3.环境因素：长期处于干燥、粉尘多、有刺激性气体的环境中，咽喉黏膜易受损疼痛。像在雾霾天外出未防护。可佩戴口罩，使用加湿器改善环境湿度。
4.用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，会使咽喉疲劳、疼痛。如教师、歌手易出现。要让咽喉充分休息，尽量少说话。
5.过敏反应：接触过敏原时，咽喉黏膜会出现炎症反应导致疼痛。如对花粉过敏。应避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
保持良好生活习惯，规律作息，适度锻炼，增强免疫力。