同房后头痛常见病因有血压波动、血管扩张、紧张疲劳、脑部缺氧、疾病因素等。
1.血压波动：同房时人体处于兴奋状态，会使血压升高，尤其是本身有高血压等基础疾病的人群，血压波动更明显，易引发头痛。可在同房前后监测血压，遵医嘱规律服用降压药物，保持情绪稳定。
2.血管扩张：性生活过程中，身体的血液循环加快，头部血管扩张，从而导致头痛。一般休息后可逐渐缓解，可适当冷敷头部，促进血管收缩。
3.紧张疲劳：同房时精神高度集中、身体劳累，可能引发紧张性头痛。平时应注意休息，避免过度疲劳，同房时放松心态。
4.脑部缺氧：同房时呼吸节奏加快，若存在呼吸不畅等情况，可能导致脑部缺氧，引起头痛。要保持室内空气流通，避免蒙头同房。
5.疾病因素：如偏头痛、颈椎病等疾病，在同房这一诱因下可能发作。需及时就医，明确诊断，针对原发疾病进行治疗。
避免过度劳累，控制同房频率，若头痛频繁或持续不缓解，应及时就医。